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自分ご褒美♪

私事で恐縮ですが、ここ1週間ほど体重が1キロほどオーバーしておりまして。

私の中のMyルールで、55キロを超えてはならないって目安を設けているんですけどね(55キロって四捨五入すれば60キロじゃねえか!随分甘いルールだなというツッコミはごもっともですが、163センチの身長から換算して許される範囲かなとw)。

55キロを超えぬよう日々留意しているのですが、それでも排卵日前後はどうしても肥えてしまいます(私の場合、メンス期間中は肥えないのですが、そのぶん排卵期に超えるのです。※月経をメンスと表記するのは昼ドラの影響w)。

んで、ここ1週間は55キロを超え腹部膨満感も「臨月かよッ!」ってくらい風船状態だったのですが、ようやく落ち着きまして、体重もMyルール以下に戻りましたので、自分ご褒美ってことで さっき西友(我が家から最寄りのスーパーマーケット)に白ワイン買いに行ったついでに シュークリーム買ってきました(←せっかく痩せたのに意味ないw)。

せっかく痩せたのに意味ない……かもしれませんが、ええじゃないかw

自分ご褒美って、しょっちゅうだとダメですが、たまーに自分へご褒美与えるって大事なことだと思うのです。

もちろん、“自分ご褒美”と称するからには、その手前には“頑張っている自分”という実績が必要なわけで!

謙遜し過ぎず、フラットな自己評価で、「最近の自分は頑張っているなぁ」と実感出来ているのであれば!

何かしらの自分ご褒美で、ご自身をねぎらってあげてくださいね♪

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菊池美佳子

by nishimirumae | 2022-05-13 19:50
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